Запеченные перепела на подушке из шпината и поленты
На 6 порций
1.50 часа готовить
Диетические запечённые перепела на подушке из шпината и поленты, традиционного блюда венецианской кухни, заслуживают особого внимания.
Полента (polenta) – это своеобразная густая каша желто-золотистого цвета, приготовленная из кукурузной муки, её близкий родственник – молдавская мамалыга. Поразительно, но концепция этого блюда стала популярной на северо-востоке Италии, в венецианских окрестностях, задолго до того, как пять столетий назад Колумб привез кукурузу в Европу!
Я уже давно открыла для себя необычный вкус поленты, которая замечательно дополнила нежных запёченных перепелов.
Полента (polenta) – это своеобразная густая каша желто-золотистого цвета, приготовленная из кукурузной муки, её близкий родственник – молдавская мамалыга. Поразительно, но концепция этого блюда стала популярной на северо-востоке Италии, в венецианских окрестностях, задолго до того, как пять столетий назад Колумб привез кукурузу в Европу!
Я уже давно открыла для себя необычный вкус поленты, которая замечательно дополнила нежных запёченных перепелов.
Ингредиенты
- 6 перепелок
- 6 полосок сырокопченого бекона
- 3-4 веточки шалфея
- 2 веточки розмарина
- 200 г поленты
- 1 л куриного бульона
- 300 мл молока
- 50 г пармезана
- 2 ст. л. ароматного масла
- 100 г сливочного масла
- по 2 веточки розмарина, шалфея, орегано
- 2 зубчика чеснока
- 300 г шпината
- 1 зубчик чеснока
- 1/2 ч.л. хлопьев чили
- 15 г сливочного масла (или 1 ст. л. ароматного масла)
- 1 ст. л. оливкового масла
- 1 щепотка мускатного ореха соль
- свежемолотый черный перец
Процесс приготовления
- Для приготовления ароматного масла крупно нарезать зелень и чеснок. В сотейнике растопить сливочное масло. Прогреть до момента, когда от него будет исходить приятный ореховый аромат, а на дне сотейника начнут появляться маленькие коричневые точки.Сразу же снять масло с огня, добавить зелень с чесноком. Перемешать и перелить все в пиалу. Дать постоять 5-10 минут.
- Заранее разогреть духовку до 200 градусов. Перепелов смазать с помощью кисти ароматным маслом, приправить солью и перцем. Обернуть каждую тушку не очень плотно полоской бекона и сколоть его концы с помощью зубочисток. Ножки перепелов связать с помощью кулинарной нити (не обязательно).
- Уложить их в блюдо для запекания. В каждую тушку добавить листики розмарина, а сверху посыпать листиками шалфея. Отправить форму в духовку на 25 минут.
- Для поленты в толстодонной кастрюле довести до кипения молоко и бульон. Всыпать поленту и, постоянно помешивая, довести ее до однородного состояния. Уменьшить огонь и, помешивая, довести до готовности в течение 5-10 минут (можете использовать время приготовления, указанное на упаковке вашей поленты). Готовая полента должна быть нежной и сливочной, не сухой и без комочков.Снять с огня кастрюлю с полентой, приправить солью и перцем. Добавить ароматное масло и перемешать. Накрыть крышкой, чтобы она не успела остыть.
- У шпината удалить жесткие части стеблей. Зубчик чеснока раздавить плоской стороной ножа и мелко нарезать. На сковороде разогреть оба масла, добавить шпинат и накрыть крышкой примерно на 1 минуту. Когда листья "осядут" добавить чили, чеснок, соль, перец, мускат. Готовить помешивая, еще 2-3 минуты. Затем снять с огня.
- Пармезан натереть на мелкой терке. Перед подачей, если необходимо, разогреть поленту и добавить к ней сыр. Перемешать её до однородного состояния.
- На порционные тарелки уложить горячие поленту, шпинат и перепелов. Подавайте немедленно, посыпав хлопьями чили (по желанию). Приятного аппетита!
В сервировке используется посуда Wilmax:
- Fine Porcelain:
- WL-991235. Тарелка десертная, 21.5 см
- WL-996078. Ёмкость для соуса, 10 см
- WL-997026-АС. Форма для запекания, 30.5 x 25 x 7 см
- Stainless Steel:
- WL-999129. Щипцы сервировочные, 26 см
- WL-999200JV. Нож столовый, 22 см
- WL-999201JV. Вилка столовая, 20 см